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10 Sinais de Cansaço Emocional
E o que podes fazer para recuperar Há um tipo de cansaço que não passa com uma boa noite de sono.Dormes… mas acordas na mesma exausta. Tiras um dia de descanso… e continuas sem energia. Isto chama-se cansaço emocional – e é cada vez mais comum. Acontece quando passamos demasiado tempo a lidar com stress,… Read more
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E se o Teu Corpo Estivesse a Pedir Menos Stress e Mais Cuidado?
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O que o Corpo tenta dizer quando a Mente não Escuta
Vivemos num ritmo acelerado que nos leva, muitas vezes, a ignorar os sinais do corpo em nome das obrigações do dia a dia. No entanto, quando a mente não escuta, o corpo encontra formas de comunicar através do cansaço, da ansiedade, das tensões e de outros desconfortos físicos e emocionais. Neste artigo, exploramos a ligação… Read more
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5 compromissos com a tua vida
Muita atenção a estes 5 pontos. E assume-os como 5 compromissos importantes para a tua vida. 1- Procura viver uma vida mais fiel a ti próprio e não a vida que os outros esperam de ti. Lembra-te que não tens que provar nada a ninguém. 2- Diminui a quantidade de tempo que dás ao trabalho.… Read more
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O poder da Hipnose no tratamento de doenças
A Hipnose tem-se tornado, cada vez mais, uma importante ferramenta para amenizar dores e traumas, sendo, inclusive, aceite por muitos profissionais de medicina convencional. Partindo da ideia de que todo o sintoma físico ou emocional tem uma origem, a hipnoterapia consiste em utilizar a hipnose para encontrar a sua causa na mente subconsciente e tratar,… Read more
SPA da Mente
Relaxamento e Renovação: Descubra o Equilíbrio no Spa da Mente
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